皆さん、何気なく摂っている塩について
詳しく考えたことありますか？
私は小さい子がいるためなるべく薄味を
心がけていますが、久々に実家に帰ると
味付けが濃くなっていたことに驚きました。
案の定、父が高血圧と診断され減塩するよう
お医者さんに言い渡されたようで、
以降、一気に減塩生活に・・・・・
で、最近実家に帰ると
薄味、かつレモンを活用した食事に変わっていました。
いいこと、いいこと。
さて、今日お昼１２時半から放送の
「楽しくおいしい！減塩のススメ」という番組は
まさに病院で減塩するように言い渡された人はもちろん
私のように小さい子がいる方、妊婦さんで薄味を言い渡された人、
お料理のレパートリーを増やしたいという方に是非見て頂きたい番組です。
私は、ナレーションを担当しました。
父の事を思い浮かべながら・・・(笑)
是非、ご覧くださいね❤
