ハマっています！
2014.01.16 12:01
カテゴリー：料理, 本
最近、食べ物から元気になる！を
キーワードに薬膳にハマっています！
参考にしているのはこちらの本です★
妊娠初期、中期、後期、産後すぐ、
半年、一年と、それぞれに何を中心に
食べたらいいか！？レシピと一緒に
書かれていて
すごくわかりやすく使える本です(^-^*)/
この本によると今の私には
貧血予防に黒い食材が適しているみたいで、
黒豆がいいらしいです！
早速黒豆を炊き、炒り黒豆のおやつを作りました♪
これからも
他の素敵なレシピを載せますね！
