最近の紫外線の強さは驚くばかりですね！
ジリジリと照りつける太陽が肌を刺すといいますか、痛いですよね(涙)
実はこの紫外線、お肌はもちろん髪にもあまりよくないみたいで、
紫外線に浴びた後の髪がなかなかまとまらないので
どうしたものかと悩んでいました。
そんな時、美容師さんがゴマがいいとオススメしてくれたのを
思い出し、ゴマおこしを作って食べています。
超簡単で美味しい美髪のゴマおこし！ オススメです！
材料☆彡
白胡麻＋黒胡麻 200グラム
黒砂糖 大さじ３
水とハチミツとバター 各大さじ１
レシピ☆彡
１、フライパンで胡麻を炒る
２、鍋に砂糖、水、ハチミツを入れて弱火で泡がいっぱい出るまで煮詰める
３、２にバターを溶かす
４ 炒った胡麻を入れ全体を混ぜる
５ さめないうちにラップにのせ、上からもラップをし、切っていく
ちょっと小腹が空いたときのおやつにぴったり(^O^)
持ち運びにも便利です(^O^)／
