この時期オススメのアロマオイルをご紹介します。
とにかくまず１本欲しいという方には、ユーカリをオススメします☆彡
秋も深まり、風邪ひきさんも増えてきた中で、
喉や呼吸器系を守りたい時に最適です。
ユーカリはオーストラリア原産で90メートルにも達する非常に大きな樹で、
長い葉が付いています。
コアラの好物なのでよく食べている姿を目にしますよね。
オーストラリアの先住民はこの葉で傷を手当てしたり、
葉を絆創膏代わりにしていたそうです。
私の使い方は、喉がイガイガしているなと思った時に、
まずアロマランプに垂らして芳香浴をします。
それから、マグカップにお湯を入れ、オイルを一滴入れて吸入します。
または、お風呂に入ったら、桶にお湯を汲みそこに一滴垂らし、
お風呂の湯気と一体化させて吸入する感じにします。
この方法は、花粉症ぎみのときにも重宝しますよ～。
ユーカリはのど飴の成分にもよく使われていますよね。
もし、ユーカリオイルが無い方は、ひとまずのど飴から試してみて下さいね。
