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歩いて食べてあれれのれ

 

大濠公園でポーズをとる愛犬いち(♂12歳)

 

今年もよろしくお願いします。

年末年始は12月28日から

1月3日まで、珍しく7日間

続けてのお休みとなりました。

そこで、まあ日頃の運動不足を

解消しようと、私なりに歩きました。

12月28日(木) 7876歩

   29日(金)11145歩

   30日(土) 6314歩

   31日(日) 8670歩

 1月 1日(月) 6289歩

    2日(火) 7069歩

    3日(水) 9916歩

朝夕の愛犬のお散歩はかかさず

近所のコンビニへも車でなく徒歩で向かい

この期間は、平均8183歩と

一応の目標7000歩をクリア。

新年になってからは、戌年ということもあり

いちを連れて大濠公園にも行きました。

(減塩いりこも2匹多めにあげました。)

でも、歩くと人間、お腹がすくものでありまして

期間中の減量は1キロ程度に留まりました。

それでも、やっぱり歩くと気持ちいいですね。

昨日は、ひとつ手前のバス停で降りて

歩いて帰りました。

な・の・に

4日と5日の歩数は、なんと3000歩台・・・。

あすの今年最初の

「土曜ニュースファイルCUBE」放送開始時には

元に戻っているかも。

 

ということで、今年も「変わらぬ」ご支援を

よろしくお願い致します。

 

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