運動後のメニュー。

体をほぐしにヨガに出かけた今夜の献立。
たんぱく質を取れるようにメインは鶏肉です。
栄養豊富なブロッコリーや疲労回復に良いもやしも使いました。

※女子アナ動画でもお話したように…
ホットヨガは退会してしまいましたが、
都度払いできるジムを見つけたので時々は体を動かしています!