先週の生放送てんじんNOWは
初の試みとして、
『夏スペシャル出張てんじんNOW』で
西新からお伝えしました❤︎
ご覧いただきありがとうございました！
先週は黄色のワントーンコーデにしました！
暑くて、汗が滝のように流れましたが
何故かその汗がテレビには映っていなくて
驚きました^ – ^
明日はいつものように天神からお届け
しますよ〜〜^ ^
さて、こう暑いとしっかり食べないと
バテてしまいますよね！そこで私が
最近、よく作るキーマカレーをご紹介。
写真はおウチで1人ご飯の時のものです^ ^
カレーのルー２かけだけで作る
キーマカレー。野菜は好きな野菜を、
お肉は鶏胸肉ミンチをしっかり炒めたら
砕いたカレーのルーを入れて混ぜるだけ！
すごく簡単で栄養たっぷりで玄米との
相性も抜群です！
さあ、明日も元気に生放送てんじんNOWを
お送りしますので、是非お昼12時から
8チャンネルをご覧くださいね♡
