朝ごはん

たくさん食べています(●^ー^●)

特に朝は野菜まつり(*^_^*)

焼き野菜、茹で野菜、マリネした野菜、キノコ類にワカメは必ず\(^O^)/

ワンプレートに野菜盛りで、大体10種類は食べています☆彡

野菜まつり

 

写真は玉ねぎのスープを添えていますが、大体お味噌汁は必ず作り、

そこにも野菜やお豆腐がたくさん……

朝だけで合計15種類くらいの野菜を食べています☆

 

トウモロコシやオクラを始め、夏野菜が美味しい季節です☆

野菜をたっぷり食べたら、朝からとても身体が気持ちいいですよ!