嬉しい成果!

お家時間に始めた筋トレの成果が…
背中凝りの緩和という形で現れてきました!!

「腕立て伏せと腹筋を1日に60回ずつ」
まだ一週間程しか経過していませんが…
それでも慢性的な背中のきつさが緩和されました。

我が子も一緒に足上げ腹筋の真似っこを楽しんでいて、その成果なのか、シャボン玉を吹けるようになりました٩(^‿^)۶