ある日の「筋肉講座」!!?
福田さんといえば!
51歳とは思えない程の若々しい肉体美☆☆
私も綺麗なボディラインを目指したい!と伝えたところ・・・、
ホワイトボードを使って熱い講義をしてくださいました。
体を健康的にしぼるためには、
まず筋肉をつけて、たんぱく質を摂取すること!だと教えてくださいました。
少しずつ実践していこうと思います。
福田塾、入門ーっ!!
Posted in 職場の方or友人と
2012/02/17
ある日の「筋肉講座」!!?
福田さんといえば!
51歳とは思えない程の若々しい肉体美☆☆
私も綺麗なボディラインを目指したい!と伝えたところ・・・、
ホワイトボードを使って熱い講義をしてくださいました。
体を健康的にしぼるためには、
まず筋肉をつけて、たんぱく質を摂取すること!だと教えてくださいました。
少しずつ実践していこうと思います。
福田塾、入門ーっ!!
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