福田さんのオンエア後。

2012/02/17

ある日の「筋肉講座」！！？

福田さんといえば！
５１歳とは思えない程の若々しい肉体美☆☆

私も綺麗なボディラインを目指したい！と伝えたところ・・・、
ホワイトボードを使って熱い講義をしてくださいました。

体を健康的にしぼるためには、
まず筋肉をつけて、たんぱく質を摂取すること！だと教えてくださいました。
少しずつ実践していこうと思います。
福田塾、入門ーっ！！

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