福田さんのオンエア後。

ある日の「筋肉講座」!!?

福田さんといえば!
51歳とは思えない程の若々しい肉体美☆☆

私も綺麗なボディラインを目指したい!と伝えたところ・・・、
ホワイトボードを使って熱い講義をしてくださいました。

体を健康的にしぼるためには、
まず筋肉をつけて、たんぱく質を摂取すること!だと教えてくださいました。
少しずつ実践していこうと思います。
福田塾、入門ーっ!!